2016-2019 arasında yılda ortalama yaklaşık 2.000 olan vaka sayısı, 2022-2025 arasında yılda yaklaşık 3.400'e çıktı; artış yaklaşık yüzde 70.
Yaralıların yüzde 52'si 15-29 yaş arasında, yaklaşık dörtte üçü erkek; en kalabalık grup yüzde 22 ile 20-24 yaş.
En sık kas ve tendon yaralanmaları (yüzde 44) ile kemik kırıkları (yüzde 41) görülüyor; en çok eller, ayaklar, omuzlar ve dizler etkileniyor.
Uzmanlar antrenmana ısınma ve mobilite egzersizleriyle başlamayı, ağırlığı ancak hareket doğru ve kontrollü yapılabildiği kadar artırmayı, ağrı ya da baş dönmesinde hemen bırakmayı öneriyor.
